धूम्रपान छोड़ने से शायद मुझे फेफड़ों की बीमारी से बचाया नहीं जा सकता था

 हो सकता है कि धूम्रपान छोड़ने से बचा न गया हो

जब मैंने कॉलेज के अंत में धूम्रपान छोड़ दिया, तो मैंने कोई भव्य घोषणा नहीं की। सच में, यह इतना कठिन नहीं था। मैं उस तरह का धूम्रपान करने वाला व्यक्ति था जिसने इसे सामाजिक रूप से किया (मेरे हाथ में कुछ और 'कूल' होने के लिए) एक व्यसनी की तुलना में जिसे एक दिन में एक पैक या अधिक की आवश्यकता थी। मैं फाइनल के दौरान या गर्मियों के दौरान अधिक धूम्रपान करता था, लेकिन कभी भी एक व्यसनी नहीं था जो धूम्रपान के बिना नहीं रह सकता था। फिर भी, मैंने धूम्रपान किया। बहुत थोड़ा। और नए शोध से पता चला है कि भले ही मैंने एक दशक से भी अधिक समय पहले अपनी आखिरी सिगरेट पी थी, मैं शायद अभी भी फेफड़ों की बीमारी का खतरा है .

सबसे हालिया शोध के अनुसार, धूम्रपान छोड़ने से 'फेफड़ों की प्रगतिशील बीमारी का खतरा समाप्त नहीं होता है।' एक पल के लिए उसे डूबने दें। इसका मतलब है कि हाई स्कूल में दोस्तों के साथ वफ़ल हाउस में मैंने जो भी सिगरेट पी थी, वह अभी भी मेरे फेफड़ों में बैठी है। भले ही मैं वर्तमान में एक योग शिक्षक और मैराथन धावक हूं, जो फिर कभी धुएं को छूने का सपना नहीं देखता।



एक माँ के रूप में, यह खबर बहुत ही दुखदायी है। जब मैं एक बच्चा था और हर समय मैंने प्रयोग के माध्यम से खुद को खतरे में डाल दिया, तो मैं बहुत सारे विकल्पों पर वापस देखता हूं, और मैं क्रिंग करता हूं। बेशक, यह बड़े होने का हिस्सा है, लेकिन यह सिर्फ एक शर्म की बात है कि मुझे इस बात की बेहतर समझ नहीं थी कि उस समय इसका क्या मतलब था, हर पल कितना कीमती हो जाएगा क्योंकि मैं वर्षों से आगे बढ़ रहा था।

तो हम क्या कर सकते हैं?

मैं अब अपने लिए जानता हूं, भले ही मैं अपने दिन और जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा स्वास्थ्य के लिए समर्पित करता हूं, यह विचार कि यह सब शून्य हो सकता है, इतना निराशाजनक है। यह इस बात का हिस्सा है कि मैं अपने बच्चों तक युवा क्यों पहुंचना चाहता हूं। लेकिन आप लोगों को धूम्रपान करने से कैसे रोकते हैं?

हमने कार्टन पर चेतावनियां लगाई हैं (वे वहां थे जब मैं एक बच्चा था), सभी शोध स्पष्ट हैं (जब मैं छोटा था तब भी ऐसा ही था), उनके माता-पिता नहीं हैं जो धूम्रपान करते हैं (न ही मैंने किया था), और आज फिल्मों के साथ-साथ सार्वजनिक क्षेत्र में भी धूम्रपान को काफी हद तक समाप्त कर दिया गया है। और फिर भी मुझे अभी भी चिंता है।

मैं अतीत में किए गए किसी भी काम को पूर्ववत नहीं कर सकता। मुझे जो टैन मिले या जो सिगरेट मैंने पी, या जो ड्रग्स मैंने आजमाए थे, मैं उन्हें दूर नहीं कर सकता। लेकिन मैं अपना ख्याल रखने की पूरी कोशिश कर सकता हूं और जो मैं जानता हूं उसे अपने बच्चों के साथ साझा कर सकता हूं। अंत में, यह प्रयोग और सीमाओं को धक्का देना है जो हमें बनाता है कि हम कौन हैं। मैं वह नहीं होता जो मैं हूं बिना उस तरह का व्यक्ति भी हूं जिसे सीमाओं का परीक्षण करने और उन सभी चीजों को आजमाने की जरूरत है जो 'उन्होंने' मुझे नहीं बताया।

अगर मेरे फेफड़ों की क्षमता कम हो गई है, तो मैंने अभी तक ध्यान नहीं दिया है। बेशक मुझे पछतावा है। लेकिन हम उनमें डूबे हुए अपना जीवन नहीं बिता सकते। हम आगे बढ़ते हैं। हम सर्वश्रेष्ठ की आशा करते हैं। और हम अपने डॉक्टरों को देखते हैं। फेफड़े का कैंसर उन लोगों को भी अपनी चपेट में ले सकता है जिन्होंने अपने जीवन में एक भी दिन धूम्रपान नहीं किया। यह सब बकवास शूट है।

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